Horario de verano
Buenas tardes. Me gustaría preguntar que sería lo más recomendable de cara al verano y el descanso de los peques
Mi hijo tiene 5 meses ahora, se acuesta sobre 8:30. Sería mal para ellos atrasarle la hora de dormir en verano a las 10 por ejemplo para permitir salir o pasear a las horas más fresquitas? Tipo echarle una minisiesta más en la tarde y acostarlo tarde o para su ritmo circadiano fisiológico lo veís muy mal?
A veces no sabes si adaptarte a el 100% o intentar que el se adapte a la rutina de los padres
Gracias
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Hola guapa.
Cada bebé acepta de una forma u otra ese tipo de cambios de retrasar la hora de dormir en verano. Hay bebés que lo aceptan muy bien y otros no les funciona nada bien...
A mi personalmente no me parece mal siempre y cuando respetemos ventanas de sueño y descanse lo que necesite el peque tanto de día como de noche.
Sí es cierto que a las 22h sería el límite que te diría para ponerle a dormir, es decir, si puedes sobre las 21:30 mucho mejor.
Un abrazo.