Ciclo completo con 35 minutos?
Hola! mi bebe tiene 5meses y medio y llevo varias semanas dedicandome plenamente a alargar sus siestas poniendolo a dormir en brazos y manteniendome en las mismas condiciones consiguiendo que alguna vez contada hiciese 1 siesta de 2h, pero por lo general son de 35-36 minutos. El se despierta contento. Ahora hemos empezado a trabajar sueño autonomo y es matemático, a los 35 minutos se despierta y no puedo alargarla dentro de la cuna. Si al despertar lo saco de la cuna y lo vuelvo a dormir ya estoy dando un paso atras en el sueño autonomo? lo dejo dormir siestas cortas si a priori se despierta contento y parecen reparadoras?
De noche se despierta unas cuantas veces pero duerme cerca de 11h. Su sueño de dia en brazos mas o menos son 2h30min pero en la cuna no llega a las 2h.
No se si debo tomarlo como un problema o asumir que el duerme así.
Muchas gracias!!
Carlota
Hola bonita. Has hecho bien en volver a las ventanas de sueño anteriores. Lo que yo veo es que no le está afectando a la noche ya que hace una primera tirada larga (que esto significa algo bueno) por lo que quizá no necesite dormir más ya que de esas siestas cortas también se despierta bien.
Ten en cuenta también que sobre los 6 meses hay una regresión de sueño que afecta a la resistencia para dormir y a veces a los despertares nocturnos.
No obstante, intenta hacer una rutina de sueño un poco más larga y ayudarle a dormir constantemente en esas siestas que ahora te hace más cortas, adapta también el entorno de sueño con más oscuridad para que le ayude a relajarse y dormir más tiempo seguido y evita una vez dormido hacer ningún cambio (dejarle en la cuna o carro, moverte de lugar, etc.)
Me cuentas cómo sigues.