Dudas siestas
Buenas tardes Laura,ya he conseguido desde hace varias semanas instaurar las tres siestas de forma autónoma. Se duerme sin problema y en poco tiempo,las dos primeras súper asentadas raro que duren menos de 1 hora,la tercera me cuesta más y es variable. Cuando dure menos de 45 min,que tiempo máximo debería estar despierta? 2 horas que es su ventana de sueño inferior? Ahora mismo casi 7 meses. Las noches siguen muy variables pero creo que es por la dentición,no obstante te he preguntado por lo de la última siesta porque tienda a despertar más en las primeras horas de la madrugada y pensaba que podía ser sobre cansancio,aunque la conciliación sin problemas.
Por otro lado,el mes que viene empieza la EI por tema laboral. Su escuela no tiene un horario impuesto de sietsa sino que según cada niño muestre signos de sueño. Esto me preocupa Bastante porque mi hija fuera de casa ha llegado a tardar mas de 4 horas en caer dormida(eso sí ,ojos rojos y como si estuviera borracha)y temo que no vaya a dormir prácticamente nada por la mañana. Teniendo en cuenta que no voy a saber exactamente cuánto tiempo ni cuando ha dormido,como puedo organizar las siestas en casa? Por ej,si hasta los 9 meses aprox tienen que dormir 3,5 h de media, intentar que duerma en casa al menos 2,5? Me da pavor que ahora que tengo tan bien asentado el sueño diurno se trastoque todo otra vez.
Gracias!
Cuando van a la escuela infantil suelen quedarse más tiempo con 3 siestas, la tercera en casa te la irá acortando poco a poco según vaya creciendo, y lo que probablemente te pasará es que la primera siesta en la escuela la deje y esa sea su transición de 3 a 2 siestas, quedándose con la siesta de después de comer de la escuela y la de casa (que la de casa suele ser más corta).
Las ventanas de sueño lo ideal es irlas alargando poco a poco si, pero si va a ir a la escuela infantil no hagas ahora muchos más cambios porque ahí volverá a hacer 3 siestas aunque ahora (o los findes por ejemplo) hiciera dos.