Higiene del sueño siestas

Buenas Laura, tengo varias dudas sobre la técnica del sueño dejar - coger.

Empezaré a trabajarlo dejándolo despierto porque dejándolo medio dormido abre los ojos como un búho.

Mis dudas son:

1. Al dejarlo me quedo de pie al lado de la cuna para que me vea y muevo la cuna si hace falta?

2. Me siento al lado de el, lo toco si hace falta?

3. Si no consigue dormirse y se le activa el cortisol que entra en bucle llorando desconsolado durante 1h que hago lo tranquilizó y lo vuelvo a dejar en la cuna o ya lo duermo de cualquier manera?

Gracias.

Hola!

1. Yo soy partidaria de que te quedes cerca, pero ideal sería oscuridad total si es por la noche. La cuna la puedes mover si ves q se empieza a poner nervioso para ayudarle a la relajación. Pero intenta q no sea constante.

2. Tocarle igual que el movimiento de la cuna, si se empieza a poner nervioso y ves que le ayuda lo puedes hacer, pero que sea ratitos cortos (a no ser que llore, que en ese caso ya cogemos en brazos)

3. Cuando son tan peques, soy partidaria de que empecéis intentándolo 30-45min máximo para ver si se va adaptando de forma más progresivamente si no se consigue le duermes de vualquier forma si