Buenos días, complete toda la información del curso , antes de iniciar el proceso de rutinas tengo muchas dudas.
Hasta que no decida cuando empezarlo sigo con la rutina que yo tengo hasta ahora no? Resulta que en cuestión de tres días me dormía una de las siestas del día de 1h30 2h10 y esta semana me está haciendo 35 minutos, 50 hay días que puedo engancharle otros 30 minutos pero la mayoría ha sido imposible...no sé que ha podido pasar xq lo tenía esa siesta muy controlada..luego la primera siesta de la mañana no consigo que me llegue al mínimo que son 45 minutos me hace 30/35 minutos intentó que me aguante más y nada ....y el tema noche de aguantarme casi sin querer biberón a tener que darle uno Cuando se despierta a las 5 horas y es con hambre no es como si fuera chupete ....y estoy al borde del caos , son despertares nocturnos las siestaa diurnas las ha cambiado y no se ni como empezae .
Un saludo
Perfecto así lo haré para ver si consigo volver hace unas semanas que me aguantaba las siestas de 2h30 casi del tirón ...xq lo de la noche ya es tema aparte con miles despertares, noches que se desvela y se duerme solo, noches que necesita apoyo de brazos etc.... gracias 🤗
Buenas, perfecto Laura así he empezado hacerlo ...hay veces que lo pongo cuna despierto y se va durmiendo solo tanto siestas como por la noche, las siesta de la tarde lo pongo me aguanta hay veces que 30 minutos otros 40, lo cojo lo pongo en mis brazos se duerme y lo paso a la cuna de nuevo y me puede aguantar hasta 1h y ayer lo terminé cogiendo en brazos y ya fueron en total 2h20 de siesta con cuna y brazos ...mi pregunta es para poder alargar las siestas como comentan videos, necesitan ese apoyo ahora mismo...pero después como podemos ir haciendo eso para que se vaya acostumbrando a dormir más en cuna? No sé si me explico , se que hay otro video de sueño autónomo y das pautas y todo pero si lo acostumbro alargar las siestas ahora en brazos como puedo quitar después eso ...y ante todo disculpa por las preguntas...pero entre el agobio,el querer hacerlo bien nos perdemos mucho un saludo
Buenas ayer probé la de al mediodía alargar unos 20 minutos más la ventana de sueño y el siempre lo pongo en su cuna a dormir sus siestas me aguanto 35 minutos pero a los minutos le di un poco biberón xq tenía hambre y se me durmió 55 minutos en su cuna, y la siesta de la mañana lo pongo tb en su cuna y si lo cojo para que se me duerma en brazos o algo no quiere dormir más son 30 minutos y si estoy en la calle en el carrito es lo mismo jajaj ...voy a probar varios días alargar ventanas siestas lo que me ha comentado para ver cómo me responde y así vamos viendo si va mejorando la cosa.
Muchísimas gracias Laura y disculpa 🙏
Hola Patricia!
No sé qué edad tiene tu peque, pero lo ideal de hecho sería que empieces por alargar de nuevo las siestas y mantener esa buena rutina durante 2 o 3 días y luego comiences con el trabajo de sueño autónomo, nuevas rutinas de sueño si las hay, etc.
El hecho de que ahora le estén costando las siestas pueden ser por varios motivos:
-Ha alargado ventanas de sueño y no tiene sueño suficiente cuando le pones a dormir (aunque quizá tú le veas señales de cansancio)
-Está adquiriendo alguna nueva habilidad y le afecta al sueño (caminar, gatear, etc)
-Está pasando por una regresión (ansiedad por separación, huelga de siestas de los 12 meses...)
-Está mostrando señales de transición de siestas (relacionado quizá con el primer punto), y aquí igualmente habría que ampliar ventanas de sueño y eliminar la siesta que le toque.
En función de estas variables te aconsejaría ir descartando las más obvias (ansiedad por separación, nuevas habilidades, huelga de siestas 12m, regresión 4 meses...) y si no es nada de eso probar a ampliar ventanas de sueño y poner oscuridad también para dormir siestas.
Un abrazo y ánimo!