¡Hola! Mi bebé tiene 5 meses recién cumplidos y tengo dificultades para que haga siestas durante el día. Lo intento muchas veces, intento seguir las ventanas del sueño y todos los consejos de rutinas y horarios y no consigo que se duerma. Si a veces se duerme su siesta dura alrededor de 15 minutos.
He leído mucho sobre el tema, seguido las pautas sugeridas pero de momento nada. Y por la noche cada hora - dos horas pide. Esta siendo muy duro porque con el trabajo y todo se hace muy difícil. Por la tarde cuando ya está muy cansado si que suele caer 1,30 horas aproximadamente, pero sigue costándole mucho. Hoy he estado intentándolo 1,30 horas antes de que se durmiera.
A pesar de no dormir esta de buen humor pero nos preocupa mucho que un bebé tan pequeño no duerma lo que necesita.
¿Qué me sugerís que haga?
Hola Laura después de varias semanas finalmente lo conseguimos, dormía en su cuna y despertaba cada 2 horas para el pecho, lo dejaba y seguía durmiendo todo ok. Empezó la guardería y todo más o menos ok también. Sin embargo ahora nos hemos ido de viaje 2 semanas, y en los sitios donde íbamos en el extranjero, la mayoría no tenía cuna por lo que tenía q dormir con nosotros. Ahora hemos vuelto a casa y hemos retrocedido al inicio o incluso peor, porque ya es más mayor y llora muchísimo cuando le dejo en la cuna. No dura ni pocos segundos. Yo trabajando y estoy cansadísima, y a él como también le está costando la guarde, y necesito que duerma bien para que esté mejor allí, cedo y lo pongo en nuestra cama para que al menos descansemos todos. Ya se que es grave error y no quiero que pase… ¿Qué podemos hacer? Ahora mismo veo imposible volver a la situación donde estábamos… lo veo a años luz. Ayúdame por favor! Muchas gracias
Hola de nuevo Laura, hemos visto el curso completo y seguido todos los trucos. Estamos siguiendo el método S.L.E.E.P. combinado con el de coger-dejar.
Llevamos 10 días seguidos.
Hemos observado algunos progresos como que no se queja tanto en la cuna, está más tranquilo al inicio de la noche.
Sin embargo
Solo se duerme/ tranquiliza con el pecho, y cuando le dejas medio dormido en la cuna se desvela muchísimo. Al principio de la noche (20h) todavía se duerme. Pero posteriormente, llora a los 40 minutos, vamos, le dormimos y ya a la 1:45-2 pide, cuando está medio dormido le dejo, se duerme unos minutos y se despierta llorando, así sucesivamente durante un par de horas, cuando ya no podemos más porque tenemos que trabajar, lo meto en la cama y ahí si se duerme (al pecho) hasta las 6:30.
Otra cosa, desde que ha nacido siempre hemos tenido una luz pequeña muy tenue. Ahora cuando no hay luz también llora muchísimo. Hemos visto que con luz está más tranquilo.
Hoy hemo ido al pediatra para ver si podemos empezar la alimentación complementaria y duerme mejor también.
Estamos un poco desesperados y físicamente estoy muy agotada, quiero que aprenda este mes porque dentro de lo que cabe es más tranquilo en el trabajo. ¿Qué tips nos darías?
Ya sé lo de la luz, lo de las tomas nutritivas, etc... sabemos que nuestro bebé no es único, pero de verdad que nos está costando mucho con él.
Quedamos a la espera de tus consejos.
Muchas gracias de antemano.
Hola Ana.
Viste em curso completo? Además de ventanas de sueño, análisis del sueño actual, rutinas y demás que comentas, el módulo sobre cómo alargar siestas?
Aún así para poder darte una respuesta adecuada me falta más info porfi:
Cuántas horas de sueño diurno duerme en total? Qué ventanas de sueño estáis haciendo? Cómo estáis durmiendo al peque las siestas? Cómo se despierta (humor) de esas siestas?
Sobre los despertares nocturnos hay que trabajar la parte de sueño autónomo pero primero asegurándonos que duerme lo que necesita de día.
Quedo a la espera de que me respondas mis dudas para darte info más concreta 😊